Слушаем Себя… Любим себя такими, какие мы есть.

  Автор:
  82

Посмотрела очередной ролик на тему питания под названием  «Теория заговора». Интересно, много полезного, как в прочем и в других роликах.

Но вот какой вывод из всего  просмотренного у меня напрашивается.

Надо слушать Себя! Принимать, либо не принимать информацию за чистую монету, зависит от образа жизни человека, от его конституции тела.

Я уже раннее говорила об этом, повторюсь. К примеру, работая в школе, мы, учителя ходили в перерыв в школьную столовую, как правило с одной и той же преподавательницей (из этических соображений не называю её имени).

Так время совпадало. Так вот, о чём я. Каждая из нас заказывала такое количество еды, сколько в состоянии был поместить желудок и ни во вред здоровью.

Я, как правило брала 1 и 3 или 2 и 3. Все три блюда 1,2 и 3-е никогда не заказывала. Моя коллега заказывала 1, 2 и 3.

При этом, я довольно коренастого телосложения. «Крепыш» среднего роста, она наоборот, высокая и худощавая.

Для меня все блюда это точно переедание, для неё норма.

  • Зависит это:- от обмена веществ, насколько быстро или медленно он происходит,
    — растянут желудок или нет,
    — как много в течении дня человек двигается,
    — требует ли его повседневная работа большой концентрации внимания или человек живёт в полу расслабленном состоянии
    — трудится ли человек больше физически или у него более интеллектуальная загруженность в течении дня.

Тут напрашивается народная поговорка «Художник должен быть голодным». Теперь понимаете почему. На полный желудок человек как правило становится ленивым.

Хотя, не факт. Смотря чем человек накормил свой желудок. Варёная ли там пища бултыхается с большим жирным кусищем мяса (не в обиду мясоедам) на скорую руку проглоченная или в желудок закинули хорошую порцию с удовольствием и с наслаждением медленно пережёванный витаминно-минеральный салатик.
Читать далее »

Что же такое Счастье?

  Автор:
  148

Друзья, всем привет!

📌 Сегодня очень захотелось побеседовать с вами о Счастье…

Так что же такое Счастье?

Часто ли мы на улице видим счастливых людей, с горящим от счастья взглядом? А в городском транспорте? Хммм….

Я лично замечала редко.

Были моменты, когда заходила в транспорт и мне хотелось, как тому дядечке в трамвае, рассмешить всех пассажиров в транспорте.

Один раз получилось непроизвольно. Едем с мужем в трамвае. Я сижу,  по скайпу переписываюсь с подружками. Что-то мы так развеселились. И я, как говорят, «проглотила смешинку».  Меня пробрало на ха-ха. В таких случаях, даже палец человеку покажи он будет смеяться, а иногда даже не смеяться, а просто ржать (извините, грубовато, но имеет место быть, когда смешно)…

Чем меня муж больше пытался толкать в бок и говорить, чтобы я угомонилась, тем мне веселее становилось. В результате, он тоже не выдержал и мы вместе взорвались от смеха. Сначала были недоуменные взгляды в нашу сторону, затем тихие по-хи-хи-кивания, а когда мы выходили из трамвая, там уже стоял истерический хохот.

Часто вспоминается эта история, когда вижу на улице или в транспорте мрачных людей и сама по себе возникает улыбка.

Раньше возникала мысль, рассмешить искусственно, но всё время останавливала мысль, примут за психическую, вызовут полицию и желание пропадало. А тут получилось всё так натурально и естественно.
Читать далее »